在平時，良好的生活習慣能夠規避很多疾病的出現，同時一些壞習慣也會產生很多想象不到的害處，所以養成好的生活習慣非常的重要，現在就來說一下生活中常見的不良習慣。
  一．吸煙會導致不孕不育的發生

長期吸煙會導致內分泌失調的出現，而內分泌失調就會傷害身體的激素系統，影響卵巢的功能，最終會引發不孕，還可能使婦女提前幾年絕經，如果在懷孕早期吸煙還很有可能引發流產。因此有吸煙不良習慣且準備懷孕的女性一定要在醫生的指導下制定戒煙的計劃，遠離吸煙。

二.過度飲酒會導致嬰兒畸形

過量飲酒不僅會危及到生殖系統功能，還會導致內分泌紊亂，使生殖細胞中的染色體結構和數目發生變化。并且還會使血管擴張，加快體內的毒素吸收，使身體延緩毒素清除的功能。酒精也會影響女性卵子的發育。和吸煙一樣，長期嗜酒對女性生孩子有嚴重的阻礙。

三．營養不良和偏食

卵子的產生需要原料，所以生卵功能和營養水平是分不開的。也不一定就是說要吃甲魚、黃鱔。但多吃些瘦肉、雞蛋、魚類、蔬菜，必要的蛋白質、維生素和微量元素的供給還是必須要有的。偏食的人常容易營養缺乏，對生育孩子是很不利的，所以需要保證營養的均衡，對自身是有好處的

四．有毒化學物質傷害卵細胞

對于一些特殊崗位，比如在放射環境中工作的的女性來說，如果準備懷孕或者已經懷孕，一定要趕緊離開這種會對寶寶有影響的工作崗位。因為很多化學物質中的毒素會破壞卵細胞，還會造成內分泌紊亂。市面上的一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、等商品所含有的全氟化學物質，不僅會給免疫系統、發育和生育器官帶來毒性導致不能懷孕，還會影響胎兒的發育。

五.常喝咖啡不利于胎寶寶成長

咖啡不僅香濃好味道，而且還能夠提神補充能量。因此在職場女性中大手追捧。但是，咖啡里面所含的咖啡因可不是那么簡單的，咖啡因容易造成胎盤的代謝紊亂，不利于胎兒的健康成長。如果你正在備孕期間，最好還是減少咖啡因的攝入量。

六.小心婦科炎癥妨礙精子成活

私人衛生很重要，女性都應該注重陰道的衛生檢查。如果陰道發炎，酸堿度發生變化，白細胞增多，這些都會影響精子的成活，活動度下降，是不利于精子通過宮頸管的，從而會導致不孕。盆腔感染如果治療不及時、不徹底，特別是結核性或淋菌性感染，即使痊愈，也會造成輸卵管的粘連、扭曲、狹窄，從而導致不孕或宮外孕。因此，定期的進行婦科檢查十分有必要。
  以上這些可能自己都沒注意到，但其實藏著巨大的殺傷力?？吹竭@的女性朋友一定要注意警惕，拒絕這些壞習慣，健康生育，生出一個健康的寶寶才是最重要的。