生育是大多數人生命中都會經歷的重要事件，也是一項責任重大的任務。父母在孩子出生后直至其18歲成年，都扮演著孩子生命中最重要的導師角色。因此，在懷孕前一定要做好充分的準備。本文將為正在備孕的朋友們介紹備孕的四大要點，希望大家能夠收藏起來！



　　1、懷胎周期

　　“懷胎十月”是一個常見的說法，很多人認為孕期就是十個月，其實一個完整的孕期一般為40周，即280天。在現代醫學條件下，只要胎兒在28周后出生，就有存活的可能。28周至36周之間出生的嬰兒屬于早產兒；37周后出生的則稱為足月兒。但是，如果懷孕超過42周仍未分娩，則被稱為“過期妊娠”，需要進行人工干預。

　　2、產檢時間

　　一般孕期的準媽媽在孕期都會適當增加體重10公斤到15公斤，如果準媽媽在整個孕期體重增加了20公斤或者孕媽媽總體超過20公斤或者孕媽媽總體超過80公斤，都屬于過度肥胖。在孕期各個階段中，孕早期1-3個月，孕期增重不超過1.5公斤。在這之后，孕中期和孕晚期分別增重5-7公斤。

　　3、胎心數據

　　胎長2～9cm，胎重9～23g。面頰、下頜、眼瞼及耳廓已發育成形，顏面更像人臉。

　　孕9周：胎長約2cm，重量還很輕，差不多有葡萄粒般大小。胎兒頭大于胎體，各部位表現更清晰，頭顱開始鈣化、胎盤開始發育。

　　孕10周：胎寶的身長大約有4cm，測量頭臀徑約為3-5公分左右，體重達到13g左右。

　　孕11周：胎兒長到6cm，胎兒各器官進一步發育，胎盤發育。B超可見胎囊完全消失，胎盤清晰可見。

　　孕12周：胎兒長到9cm，胎重23g。

　　此時，寶寶的尾巴已經差不多已經消失了，具備人形，而且生長速度已經飛快。身體和腿部已經差不多都長大了，鼻、眼和眉目都已經差不多出來了。

　　4、胎動數據

　　很多媽媽懷孕后喜歡聽胎動，胎動數據出現的頻率不知道大家清不清楚。

　　胎動最早出現在16周，最晚也是在20周左右出現；

　　胎動頻繁的階段是在28周到34周之間，大約每次都會出現10到40詞，隨著胎寶寶體積的日益增大，胎動次數會逐漸減小。

　　舒月溫馨提示：如果胎動次數短短幾天發生驟變，說明寶寶出現了一些不好的狀況，有必要到醫院看看。

　　掌握了上述這幾個知識點，備孕期的你就算是入門了。接下來，就看孕媽咪有沒有足夠的耐心去監測這些數據，去發現數據的不妥之處，來保持整個孕期，準媽媽的狀態平衡穩定。