當女人懷孕后都特別注意飲食的問題，因為肚子里還有一個正在孕育的小寶寶，所以這時候就會更加關注寶寶的健康，在懷孕初期其實有很多需要注意的事項，有很多準媽媽不知道什么東西不應該吃，因此在生育之后就會落下了一些小毛病，下面將列舉一些懷孕初期不能吃的食物。 第一、要避免吃生冷、刺激或者是油膩的食物，因為早孕的時候由于胚胎剛剛著床還十分不穩定，如果攝入會導致腸道蠕動增加甚至會引起腹瀉。因為直腸與子宮是非常鄰近的器官，有可能會刺激子宮的收縮導致先兆流產。
第二、不能進食辛辣的食物，因為這些食物會刺激胃腸道，出現拉肚子的情況，對寶寶是不利的。
第三、減少高鹽食物、腌制食物、高糖食物的攝入。因為懷孕早期時，不需要補充太多的高熱量食物，否則體重難以得到控制。所以孕婦進食容易消化、清淡的食物即可，另外進食富含纖維素的食物有利于促進排便，有助于平穩度過早孕反應期，還有助于保持體重。
第四、無論是晨起醒神，還是工作解乏，咖啡受到很多人的青睞。不過，孕媽媽得留意了，要知道咖啡中的咖啡因可是危害胎寶寶健康的隱形“殺手”，它容易引起流產或早產，而且還有可能使細胞發生變異引起畸形，所以孕媽最好還是不要喝哦。
第五、孕初孕婦吃馬齒莧需警惕。一般來說，馬齒莧是一種用于入藥的植物，馬齒莧既是草藥又可作為菜食用，其藥性寒涼而滑利。馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大。因此為了避免出現意外，孕婦最好不要吃馬齒莧。
其實在懷孕期間有很多需要注意的，不僅僅包括這幾種食物，所以孕媽媽吃東西時都需要注意，不僅是為了孩子的身體健康，也是為了有一個美好健康的家庭。